书名：我喜欢这样的自己
作者：徐慢慢心理话
格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF
标签：社科
时间：2025-10-15
内容简介
★ 知道这么多心理知识，到底有什么有效方法来解决心理问题？这本书来为你解惑
★真实的18篇心理咨询实录，像一面镜子照见你我的困境：原生家庭创伤、情感内耗、职场人际焦虑…每个故事都藏着治愈的密码
★《抱住棒棒的自己》、《弗洛伊德与为什么鸭》“徐慢慢心理话”团队新作
★知名心理学家武志红老师作序，简单易懂实操性强的方法让身心双重受益
★ 轻松！治愈系画风，轻盈的笔触。让心结随着阅读而化解，从画面中得到治愈
《我喜欢这样的自己》收录了18篇真实心理咨询案例，聚焦当代年轻人最常见的情绪困境：自我价值感低、亲密关系焦虑、对外界敏感、对自己苛刻，总是批评、否定、怀疑自己……
书中用暖心的对话，讲述那些我们都曾经历过的时刻，剖开那些我们不愿面对却深陷其中的问题，并用温和、鼓励、接纳的方式，带你一点点看见。
在情绪被压抑、关系被内耗、努力被误解的时代里， 这是一本能陪你一起穿越情绪低谷的书。
它教会我们如何慢下来，听见自己内心的声音，慢慢学会“喜欢自己”。@高原下
下载地址
文件名称：我喜欢这样的自己
文件大小：449.6M
下载声明：本站部分资源来自于网络收集，若侵犯了你的隐私或版权，请及时联系我们删除有关信息。
下载地址：夸克网盘（↓扫描下方二维码，前往夸克网盘↓）
正文完
![[科幻/喜剧] 拯救地球 Bugonia [艾玛·斯通/杰西·普莱蒙][蓝光/高清1080p/4K下载]](https://gaoyuanxia.cn/wp-content/themes/wordpress-theme-puock-2.8.11/timthumb.php?w=120&h=80&a=c&zc=1&q=90&src=https://gaoyuanxia.cn/wp-content/uploads/2025/11/zhengjiudiqiuBugonia.jpg)
