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大基数减脂、小基数塑形，融合多种运动元素，初学者适用！
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范李猿《21天零基础居家减脂搏击操》（3.8G）
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爆款视频剪映课：从剪辑新手，直接培养为懂技术、会运营、能赚钱的实战型创作者(更新2026
课程内容简介 本课程是朱朱老师2026年更新的《手把手教你做爆款视频赚钱剪映课》，是一门聚焦于“变现”的短视频全链路实战课程。课程采用“手把手”教学模式，覆盖三大核心板块剪辑技能与爆款制作（从剪映会员解析、音乐字幕贴纸特效等基础操作，到蒙版、关键帧、画中画等进阶技巧，并辅以大量热点视频案例，如新年祝福、电影感回忆、人物
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